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今日の晩御飯




いつも読んで頂き
ありがとうございます。
コメント♪いいね♪足跡♪
ありがとうございます。
力や励みになってますゝ(^O^ゝ)
(o・∇・)o
これからもよろしくお願いいたします

コメント返し★遅くてすみません。。。
ヽ(・ω・`*)。.:*・゜☆♪*:・'゜♭.:*・♪'゜。

私たちは
東日本大震災の事は
忘れません

いつも 祈ってます。
寄り添っています。
………………………………………… 

今日の晩御飯

沖縄だょん (@^▽^@)

うちで育てた はんだま(水前寺菜)
うちで育った サラダ菜
うちで採れたキューリ
の フレッシュラサダ

沖縄で買った くるま麩(長く大きな麩)
で ふーチャンプルー作りました~♪

暑いから
ソーメンも

薬味のネギと大葉も自家製

庭に野菜があると たすかる たすかる

今日もヘルシーな 晩御飯でした

( ̄ー ̄)ニヤリ


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ありがとう(v^-゜)

♪ちょこさん♪
いつもありがとうねヽ(oゝω・o)-☆

だいたいに 沖縄好きな家族
なんです♪

家族で沖縄なんで
うち中 沖縄いっぱいです(笑)

はんだま(水前寺菜)いる?
鉢で 簡単に育つよ

里子にだそうか?(笑)

すごい便利な 野菜ですよ

クキを水につけておくと
一週間で根っこが出て
植えると すぐ 育ちます。
葉っぱだけ ちぎって食べますよ

外に野菜は助かりますよ本当(笑)

うちの チビ▼・ェ・▼ 達は
キャベツのシンが好きだよ♪♪♪

また 是非 お会いしましょ
☆⌒(*^▽゜)

久々にこちらにコメント^^w
わぁ~!お家が沖縄になってます~~~*
ふーチャンプルーとても美味しそう!
ふってカロリーも少ないからダイエットにもいいですね^^
最近夫婦そろって体重増加傾向にあるのでさなさんご飯
みならって頑張ります。。
お家に畑・・憧れます~*
やっぱり取れたては美味しいんだろうな。。
ちなみにワンコちゃんズはお野菜こっそり食べないんですか(笑)??

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Author:★373☆彡
★373☆(さなさん)!管理人!
†仕事†看護師
†趣味†広島★ちわわ組☆:食べる事
【愛犬】
†★Rio☆†(Sチワワ♂)
†1997*2*23(10才)†
食いしん坊のジョーズ
†★Aporo★†(Lチワワ♂)

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